W dniu 26 czerwca 2024 roku w godzinach 11:00-13:30 przy przychodni „TAR-MEDICA” znajdującej się na ul. Chrobrego 10/19 w Szczytnie odbyła się wystawa Expo Zdrowie. W wydarzeniu wzięło udział 87 osób, które mogły skorzystać z przeprowadzonych badań oraz konsultacji medycznych. Uczestnicy zostali zapoznani z 8 zasadami zdrowia, promującymi zdrowy styl życia i dbanie o dobre samopoczucie.
Po zakończeniu wystawy Expo Zdrowie, od godziny 13:30 rozpoczęły się wykłady na tematy związane ze zdrowiem. Poniżej tematyka wykładów:
- „Czy solić i ile solić?” – dr Krzysztof Kubiak omówił znaczenie soli w diecie oraz jej wpływ na zdrowie.
- „Zgubny cukier!” – Paweł Tarasiuk przedstawił zagrożenia związane z nadmiernym spożyciem cukru oraz jego negatywne skutki dla organizmu.
- „Zapomnij o białej mące” – dietetyk Paulina Rawińska wyjaśniła, dlaczego warto unikać białej mąki w diecie i jakie są jej zdrowsze alternatywy.
Po wykładach odbyły się warsztaty tematyczne, które cieszyły się dużym zainteresowaniem uczestników. Warsztaty obejmowały:
- Warsztaty kulinarne, gdzie uczestnicy mogli nauczyć się przygotowywać zdrowe i smaczne potrawy.
- Warsztaty ruchowe, promujące aktywność fizyczną jako kluczowy element zdrowego stylu życia.
- Porady psychologiczne, gdzie uczestnicy mogli uzyskać wsparcie i różnorodne porady.
Expo zdrowie odbyło się w Szczytnie w 2012 roku, 23 września.