fbpx

Kluby Zdrowia

Edyta Hayashi
Ostatnia aktualizacja: Styczeń 10, 2018

Nowy Rok to dla wielu osób czas wielu zmian i nowych postanowień. Badania z kilku ostatnich lat pokazują, że postanowienia noworoczne  dotyczą w szczególności zdrowia. Czy faktycznie, robiąc przegląd starego roku i wchodząc w Nowy Rok najwyższą wartością dla nas jest nasze zdrowie? Wystarczy przystanąć na chwilę i zastanowić się krótki moment, aby dostrzec jak cenne posiadanie dobrego stanu zdrowia, gdyż ma ono wpływ na wiele sfer naszego życia.

Raport postanowień noworocznych z 2017 roku przeprowadzony przez IRCenter pokazuje, że sport, dieta i ogólne dbanie o zdrowie – były głównymi kategoriami postanowień noworocznych:

SPORT 43%

DIETA 24%

ZADBANIE O ZDROWIE 19%

RZUCANIE PALENIA 6%

PODRÓŻOWANIE 4%

Co ciekawe nasza Fundacja prowadzi bezpłatne zajęcia w różnych miastach Polski – KLUBY ZDROWIA, na których poruszane są wszystkie te tematy. W nowym roku czekają nas nowe zagadnienia i nowi prelegenci, jednak nie zmieni się wciąż nasze holistyczne podejście do tematu zdrowia.

Na spotkaniach w ramach klubów zdrowia poruszamy tematy związane ze sportem, regularną aktywnością fizyczną, odpowiednim doborem ćwiczeń fizycznych i wiele innych. Jeśli chodzi o dietę – promujemy zdrową, naturalną dietę oparta na owocach, warzywach, roślinach strączkowych, orzechach, pestkach i nasionach. Omawiamy zagrożenia związane z niewłaściwą dietą i pokazujemy zalety zdrowego odżywiania. Na wielu naszych spotkaniach można również zdegustować zdrowe potrawy!
W temacie ogólnego dbania o zdrowie pokazujemy naturalne metody leczenia jak również uczymy jak zapobiegać chorobom cywilizacyjnym. Do tej pory poruszyliśmy również wiele tematów związanych z naszym zdrowiem psychicznym – stres, emocje, więzi, nadzieja, miłość, wiara, przebaczenie.
W zależności od zapotrzebowania w danym mieście prowadzimy 5-dniowe kursy odwykowe na temat rzucania palenia.
A jeśli chodzi o podróże – no cóż – nasi wolontariusze podróżują do krajów trzeciego świata gdzie niosą pomoc chorym bądź osieroconym dzieciom – nie raz mieliśmy okazję słuchać relacji z takich podróży, co mamy nadzieję było zachętą również dla słuchaczy.

Zapraszamy więc wszystkich zainteresowanych na naszą stronę: klubyzdrowia.pl
Znajdźcie klub zdrowia w swoim mieście i przyłączcie się do nas, aby otrzymać profesjonalne wsparcie w realizowaniu swoich postanowień noworocznych, poznać nowych ludzi i spędzić czas w miłej atmosferze.

Spotkania w klubach zdrowia organizowane są w ramach działalności statutowej Fundacji Źródła Życia i są bezpłatne.

Akcje charytatywne

Podziękowanie – projekt Indie

Na wasze ręce składamy gorące podziękowania za ochocze i wytrwałe wsparcie dla projektu związanego ze wsparciem osieroconych dzieci w Indiach. (O projekcie można przeczytać więcej TUTAJ).

Czytaj więcej »
Akcje charytatywne

VI edycja charytatywnego BIEGU poMOCY 2018

Pragniemy popularyzować ruch na świeżym powietrzu, ale przede wszystkim chcemy wesprzeć chorych i cierpiących. W poprzednich edycjach BIEGU poMOCY zebrano około 20 000 zł na leczenie ciężko chorych dzieci z niezamożnych rodzin.

Czytaj więcej »
Projekty

Kluby Zdrowia

Fundacja prowadzi bezpłatne zajęcia w różnych miastach Polski – KLUBY ZDROWIA. W nowym roku czekają nas nowe zagadnienia i nowi prelegenci, a podejście pozostaje holistyczne!

Czytaj więcej »

Zostaw Komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *